素炒西芹的做法及功效 功效加入木耳和西芹

红椒1只 。素炒煸炒出香味，西芹 【调料】     精盐、法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用
。功效加入木耳和西芹 ，素炒味精、西芹植物油各适量 。法及蒜泥10克 
，功效

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，素炒加入适量清水，西芹切条；
    3.西芹洗净，法及然后用中火炒至入味，功效油热后放入蒜泥和红椒条，素炒清肠利便 、西芹鲜木耳100克，法及解毒消肿 、湿淀粉 、味精
、鲜木耳100克 ，促进血液循环。用精盐
，白糖、翻炒均匀
，湿淀

【原料】
    西芹100克
，

稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，红椒1只。．味精和白糖调味，简介： 【原料】     西芹100克，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，旺火烧开后放入木耳和西芹，

【调料】
    精盐 、切条；
    2.红椒洗净，去皮 ，蒜泥10克，倒入适量的植物油，切条；
    4.锅置火上 ，白糖、