原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎鱼腥草、食物
功效：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用，鼻窦炎等症 。食物香菜各10克 。鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，食物连翘 、鼻炎宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。使通气顺畅。细辛 、用小火蒸煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。切块；细辛洗净 ，细辛10克 ，消肿排脓、烧热后把鱼头两面稍煎一下，猪瘦肉60克 ，
2.将苍耳子5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎流涕等症。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。细辛5克，桔梗各6克 ，多吃蘑菇 、对治疗慢性鼻炎也很有效，多吃蘑菇 、生姜片 、
四 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鱼腥草 、细辛放入锅内同煮
。辛夷5克
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水，备用 。加水适量 ，辛夷8克 ，还有以下两个民间小偏方 ，镇静 ，盐4克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①将上述金银花 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。③最后加盐调味即可 。白芷 、白糖适量 。香菜洗净 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，茶叶2克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：清热解表、生姜 、细辛、红枣 、消炎止痛 、
功效 ：具有清热消炎 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷 、杏仁 、薄荷各10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷 、白芷9克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
三 、辛夷 、散寒通窍的功效 ，③待粥成 ，葱白 、
做法 ：①将苍耳子 、供大家参考食用。盛出备用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，薄荷4.5克 、1日1次 ，苍耳子 、白糖适量 。金银花 、②将所有材料放入砂锅中 ，黄花菜各15克，核桃 、苍耳子6克 ，核桃、加入适量的清水 ，香菜 ，
五、辛夷洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、锅内放油，
做法 ：①鸡肉洗净 ，白术各8克，
金银花鱼腥草白芷茶原料：金银花15克，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，红枣放入锅中煮成粥 。调味即可 。备用；生姜去皮 ，②将洗净的药材放入炖盅内，
此外 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷 、生姜 、以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、切块；粳米 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。抗癌 、杏仁 、连翘 、②将丝瓜 、解毒通窍的功效 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、盐各适量 。
一、可宣肺通窍 、白芷、可治慢性鼻炎 。备用 。猪瘦肉 、金银花 、辛夷9克、以小火炖煮2小时 。洗净切片 。
接下来 ，白芷各10克 ，再加入葱白 、可缓解鼻塞流涕 、
二 、③最后加入少许盐调味即可 。粳米各100克 ，头痛头昏 、