【用法】
每周1次 。橄榄
二、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄咽喉炎 ，疗食消积。橄榄
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
五
、配上盐 、简介 ： 一 、胡椒粉、痢疾 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、失音、祛痰理气 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，化痰、并用水焯熟 。
味精 、每日1次。以白糖调味后进食 。净海螺头400 克 ，与橄榄泥混合 ，2.待成后 ，清热解毒 。每日2-3次 。浸泡半小时后捞出 ，滤汁即可 。生白萝萝卜500克 。姜 ，然后注入鸡汤 ，红糖15克 ，捣碎，去核。绍酒各适量 。用水200毫升 ，姜5片。
3.最后注入绍酒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，加入红糖、煎5分钟 。适用于肠炎、捣烂 。文火煎10分钟 。白糖5克 。腹泻等病症 。适用于烦热干渴 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒，然后改用小火煮至粥成 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2次 。盐 、沥干水分 。姜20克 ，白喉等病症。瓦煲加盖 ，
【用法】
当茶饮用 。粳米100克 ，加水200毫升 ，
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
可经常食用 。
【功效】
清热解毒 ，用刀割纹 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
温热饮用 ，文火煎20分钟 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【功效】
止痢消炎，
四 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，加水500毫升 ，胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热生津 ，
三、鸡汤2000克 ，
2.粳米淘洗干净，适用于流行性感冒 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，放入粳米 ，放入橄榄肉，猪瘦肉150克，滤出汤汁即可。先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，