切下一块。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　4 、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南蜂蜜 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟  。蜜汁西兰花、蒸南

　　6  、蜜汁

　　2 、

　　5 、

做法 ：

　　1 、

责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　3 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，