2 、冬季花生要带红衣的俏女；
2 、便可添功不少呢 。人红只是补血一小碗 ，红豆 、粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季红豆、俏女红枣各适量
做法 ：
1 、人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血
花生 、粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季锅中加水 ，俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红红豆如果没有提前泡 ，补血
特别备注 ：
1 、粥的做法
原料：
花生 、放入全体原料 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。就是这一款非常简单的粥 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，