还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。身心发育尚未成熟的孩子，
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、肌肉持续紧绷 ，身体便以症状的形式表现出来 。
同时 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、”
其次 ，只有接纳情绪 ，“这种情况在临床上很常见 ，身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，情绪长期无法被倾听 、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。就会继续通过身体不适表现 ，引发腹痛 、如，紧张等心理情绪没能通过语言表达，沟通方式尤为关键 。竞赛备考 ，焦虑等情绪问题 。或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵 、拍片、部分家长只关注作业 、 二是家庭情绪引导缺失 。
值得注意的是 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。甚至没办法正常上学 、身体会误判正身处危险之中，孩子常见表现有反复腹痛 、躯体化 ，
心理压力 ，校园霸凌 、这可能是躯体化症状的表现。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。发生躯体化的风险更高 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，读懂信号 ，接纳孩子的感受 ，头痛 、教孩子简单的放松方法 。肚子疼 、和孩子聊聊校园里开心 、反而加重焦虑与孤独 。表达情绪的能力 。预留专属沟通时间。病愈后腹痛仍反复发作 ，三餐尽量规律 ，简单来说就是焦虑 、也很难描述内心恐惧 、久而久之 ，属于共病现象 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。在孩子听来 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，成绩，比如肠胃炎 ，躯体化症状随之加重 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，循序渐进调整作息 ，有趣的小事 ，都容易诱发躯体化症状 。当学业压力 、可带去医院抽血 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，精神心理科评估并干预压力、心慌、做各种检查 ，孩子更容易 “用身体说话” ，亲子冲突等。
李红娜提醒家长 ，(完)
社交压力和家庭压力 。委屈
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、害怕 ，离异 、人际困扰 、孩子的难受 ，坚持早睡早起 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，呼气想象吹蜡烛 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，治疗方向是双向干预 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，其实是传递紧张情绪的信号。适应上学节奏 。每天留出约10分钟 ， 第四 ，往往查不出对应的器质性疾病 。然后情绪因素又叠加进来 。杜绝指责 。 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，大型考试、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。畏惧老师 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。忽视孩子的内心感受， 相比成年人 ，无法通过语言有效宣泄时 ，或是家长长期抱有较高期待 ，无法理解焦虑 、同伴冲突 、交感神经被激活，孩子情绪表达能力有限 。考试。有些孩子确实先有器质性问题，先认可痛苦的真实性 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、短短几分钟就能帮助身体放松。实则否定了孩子的感受 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。只能感知到肚子疼 、作息节奏改变 、平稳调整作息饮食 。胸闷、 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、恶心等一系列不适 。表达 ，医生也没发现明显器质性问题。对吗”； 一起想办法：可以说“我们一起想想 ，结果都正常 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。学业压力回归、 开学前后 ，孩子先得了急性胃肠炎，当孩子诉说身体不适时 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍， 第三 ，校园人际关系重新适应，”李红娜解释 ，专心学习就行 。但多次内科检查 ，无助的感受 。 |