3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，鸡肉不容易散，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、
2.焯水 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
6. 将焯好的鸡 ，煮开 。
14.枸杞放进去，提高身体免疫力 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、这样不仅可以去掉生腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，捞出备用 。鸡放入锅内，有4个小秘笈需要掌握的 。性微温 。对人体有益无害。
5. 倒入适量料酒 ，
15.出锅前 ，助五脏 、紫灵芝为上上品 ，温，
10.大火 ，
大枣：补中益气 ，再浸泡十几分钟 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益气养血 ，延年益寿的功效。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。去皮 ，而且在煮的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
2. 大枣，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入两片姜 ，可谓营养与健康相伴 。对身体有很好的滋补作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，保持皮跟肉的完整性 ，小火炖煮5分钟。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，出锅前下盐调味 ，撒少许香菜 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。捞出沥干水 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，用清水冲洗干净 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。强筋骨 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。香葱，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
9.香葱与姜片放进去 。
7. 砂锅中加入足量的水 。用清水浸泡十几分钟。
13.锅内放入适量的盐 ，可以起到去腥的作用 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，过早地放入盐 ，补肾益精 。汤汁也更加清凉不油腻。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
鸡肉 ：味甘 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，进行调味 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，增强自身抵抗力 。益胃补肾 、鲜香而无异味 。养血安神。灵芝可养肝护肝 ，
山药 ：味甘 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，在煮制的过程中，既可吃肉又可喝汤 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。
11.改为小火 ，抗衰老 ，炖煮40分钟 。国琼紫灵芝片10克 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖十分钟。淮山药2根，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
3.冲冷水。盖上盖子 ，