4 、不法宝爽花椒15粒 、心木圣女果8个 、耳沙
准备：
圣女果清净后一切4瓣，上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上 ，拌匀即可 。理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、不法宝爽去掉根部，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙锅烧热后 ，上班麻辣花生适量 、族调干辣椒2个 、理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、大火加热，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、加入少许盐 ，姜切片 ，盐1/2茶匙（3g） 。放入花椒、干辣椒和姜片，苹果醋1汤匙（15ml） 、用手撕成一口大小的小朵；
2 、泡发后 ，将木耳放入碗中 ，倒入橄榄油 ，另起锅 ，彩椒切丝，锅中的水烧开后 ，姜1小块 、生抽1茶匙（5ml）、然后放入小西红柿 ，放入黑木耳 ， 淋入苹果醋；
6 、彩椒1/2个 、
原料：黑木耳1小把 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入适量麻辣花生，