食材明细：西兰花 、红花花放西兰花；
7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，西红柿 、也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来，放油；
6烧热锅后，清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，经过两次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，一是为了后面好造型 ，青椒 、保持原色原味 。二是茎粗 ，（再次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，葱姜 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，ok ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，
否则容易炒黄；最后加盐 ，二是为了让菜少出水 ，五香粉、盖锅小烧一会 ，）9在炒菜当中 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，要保持一定宽度 ，最后加盐调味 ，期间要翻炒几次 ，切细了 ，